Nutrition et diététique
A table ! L’idéal de beauté n’est plus "poissons et haricots vapeur". Pourtant les régimes sévissent toujours. Pas un magazine, en cette période de l’année, ne présente pas la « méthode miracle » pour se débarrasser de ces kilos en trop et en un temps record. ..
Il faut malheureusement savoir que ces régimes ne fonctionnent pas. Ils entraînent une perte d’eau et de muscles. Une perte de poids est certes observée mais les cellules graisseuses restent intactes et vous regagnez au moins autant de kilos perdus dès la reprise d’un régime alimentaire normal. C’est l’effet yoyo assuré !
Notre conseil : Mangez équilibré ! Vous ne devez pas obligatoirement renoncer à toutes bonnes choses.
NOTRE PROGRAMME : Une prise en charge totale (activité physique et (ou) cure Power Fit), un livret pour vous remettre en mémoire les bonnes habitudes alimentaires, un programme complet pour des résultats durables. Un suivi poids et mensuration régulier pour vous motiver en permanence.
Puis un suivi mensuel pour une stabilisation optimale.
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