Sauna
Qu’y-a-t-il de plus agréable pour se détendre que l’odeur du bois et une douce chaleur sèche ? ? ?
Suer « passivement » est un excellent moyen de se relaxer et d’accorder du repos à votre organisme et de régénérer vos muscles.
Effets intéressants : l’acide lactique et autres résidus toxiques sont évacués par la sudation. Un à deux passages dans le sauna suffisent déjà. Il n’y a même pas besoin d’y penser !
De plus le taux de sérotonine augmente, et alors vous ne savez plus que faire de tant de bonheur…
Le repos après l’effort, c’est vraiment fantastique ! Mais n'hésitez pas à venir profiter de cette tendre activité, même si vous ne faites pas de "sport" !!!
A retenir : Le sauna procure détente et bien-être, donc à consommer sans modération... Seul(e) ou entre ami(e)s, au choix, sur réservation car cette espace détente est à vous pendant une heure.
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